By clothing-bag, 21/05/2022

Vaginal infections increase during the summer: how to prevent them and avoid common mistakes?

It is estimated that 3 out of every 4 women in the world have had vaginitis or vaginal infection. This disease, caused by an alteration in the normal balance of vaginal bacteria, is full of myths and "recipes" to combat it. However, self-care, prevention and self-medication are key to controlling their occurrence.

"in our daily life we alter the normal microbiota of the vulva and vagina due to the excess heat or humidity, very tight underwear or that is not cotton, lack of spare clothes to dry clothes after exercising or going to the pool, staying in the wet bathing suit for many hours," are part of the daily situations that could cause a vaginal infection, according to the gynecologist of New Cordillera Clinic, Dr. Dania Acuña.

Vaginal infections are one of the main reasons for gynecological consultation and, in summer, they increase. A common activity of this time, which could cause an imbalance of vaginal bacteria, is waxing. "frequent waxing, whether with wax, razor or laser, is a factor that also influences, especially if it is complete," adds the gynecologist.

Don't fall into myths: how to detect and prevent vaginal infection?

The specialist, Dania Acuña, recommended a series of tips to take care of our health:

Las infecciones vaginales aumentan durante el verano: ¿cómo prevenirlas y evitar errores comunes? - El Mostrador

1.- Conoce tu cuerpo: Las infecciones de la vagina se pueden detectar por el cambio en el flujo vaginal, por esto, es imprescindible prestar atención a tu cuerpo. De acuerdo a la ginecóloga, “lo normal es que produzcamos flujo vaginal blanco transparente, que puede cambiar en cantidad y consistencia dependiendo del momento del ciclo femenino, pero no debería tener grumos o mal olor”. En caso de que tengas infecciones, podrías sentir picazón, ardor y enrojecimiento en la zona.

2.- Nunca automedicarse: Es muy importante consultar con una ginecóloga/o si tienes sospechas. Nunca es recomendable comprar medicamentos de manera independiente, puesto que el tratamiento puede variar en cada mujer. En caso de diagnosticarse una infección, los tratamientos pueden ser cremas, óvulos, antibióticos o antimicóticos orales, todo dependerá de la causa que se determine en la consulta.

3.- Evita usar ropa apretada: En el verano, con las altas temperaturas, debes prestar atención a las prendas que usas y la acumulación de sudor. Dania Acuña, explicó que “hay varias recomendaciones sobre cómo mantenerse sana, evitando alterar el microambiente normal de la zona genital, tales como evitar la ropa ajustada”.

4.- Prefiere detergentes hipoalergénicos: El uso de estos productos puede afectar tu flora vaginal, ya que muchos contienen químicos irritantes, perfumes o colorantes, que pueden ocasionar alergias y complicaciones en algunas mujeres. Por esto, la profesional recomienda “utilizar detergentes hipoalergénicos para la ropa interior, no usar productos cosméticos ni de higiene íntima perfumados, junto con asearse sólo con agua, evitar el lavado excesivo y la ropa interior sintética, la cualaumenta la temperatura y transpiración”.

5.- Recuerda cambiar tu tampón: Es importante cambiar de forma constante los tampones o copita menstrualpara prevenir infecciones. Esto se debe realizar según la cantidad de flujo que tenga cada mujer.

6.- Ojo con la depilación: Un error muy frecuente, especialmente en verano, es realizarse depilación completa de la zona vulvar con láser, cera o rasuradora, pensando en que es más higiénico. Sin embargo, los vellos en esta área son protectores de infecciones, heridas por roce y mantienen el ambiente de la vulva y vagina protegidos. La doctora recomienda “depilar el rebaje, pero no la zona vulvar completa, dejando por lo menos un centímetro de vellos a cada lado para protegernos”.

7.- Solo usa jabones certificados: “Entre las creencias erróneas más frecuentes que nos cuentan en la consulta son respecto al aseo y cuidado de la vulva, como lavarse frecuentemente (3-4 veces al día), el uso de jabones íntimos no certificados, vinagre, cloro, povidona, duchas vaginales. Todo eso está contraindicado”, advierte la doctora Acuña. Añade que los jabones especiales para la vagina deberían usarse lo menos posible y, de ser necesario, recomienda el uso de jabones syndet.

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