馃帓 驴Qu茅 meto en la mochila para un viaje de larga duraci贸n? 馃憻
Por clothing-bag, 15/08/2022

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Sientes los nervios en el est贸mago. Mezclados con una ilusi贸n infinita, hacen que apenas te dejen dormir. Dentro de poco cerrar谩s la puerta de tu casa, ir谩s al aeropuerto y volar谩s lejos de tu mundo conocido鈥 De tu zona de confort. Por delante tendr谩s meses de incertidumbre en los que tu ruta planeada se convertir谩 en un ser flexible y con vida propia. Una aventura en la que vivir谩s situaciones totalmente nuevas, conocer谩s a gente que dejar谩 una huella indeleble en tu vida, te sumergir谩s en culturas muy distintas a la tuya y, sobre todo, aprender谩s sobre ti mismo.

Un viaje de larga duraci贸n es algo que todo ser humano deber铆a hacer, al menos, una vez en su vida. Y si son m谩s, mejor.

En los d铆as previos a la salida, llega el momento de ultimar detalles. Uno de los m谩s importantes es la mochila: 驴qu茅 llevarme para tanto tiempo? Pues la cosa no es sencilla. Si no quieres encontrarte a miles de kil贸metros de casa lamentando haberte olvidado algo vital en tu viaje, te aconsejamos leer esta completa gu铆a sobre qu茅 llevar en la mochila en un viaje de larga duraci贸n:

1. Ropa

La ropa ocupar谩 gran parte de tu mochila y elegirla bien puede hacer que tu viaje sea distinto. Eso s铆, si no te le铆ste esta gu铆a antes de salir y tu elecci贸n de ropa ha sido un desastre, no te preocupes, siempre puedes donar la que no quieras o no necesites y comprar nuevas prendas en-route. Recuerda que cuanto m谩s ligero viajes, mejor.

1.1. Camisetas

No necesitas un gran n煤mero de camisetas (隆no seas vago y lava!). Las camisetas ideales para un viaje a zona calurosa son las de manga corta, hechas de un tejido ligero y que se seque r谩pido. El n煤mero aconsejable est谩 entre 4 y 7.

En cuanto a los colores, los oscuros son mucho m谩s sufridos, pero se cree que los colores claros atraen menos a los inc贸modos mosquitos, tus 鈥渁migos鈥 inseparables en zonas tropicales.

1.2. Polos o prendas de abrigo

Siempre viene bien tener alguna prenda de abrigo. Aunque viajes a zonas tropicales, en autobuses y aviones el aire acondicionado puede hacer que tus dientes lleguen a casta帽ear. Si es en un trayecto largo, lo puedes llegar a pasar muy mal.

Si en tu viaje vas a visitar zonas algo m谩s templadas con d铆as ocasionales de fr铆o, lo mejor es que lleves alg煤n cortavientos ligero, que ocupe y pese lo justo, pero proteja adecuadamente del fr铆o. Si adem谩s tiene funciones de chubasquero, mejor que mejor.

Un chubasquero es otra prenda fundamental y los polos, o alguna camisa o camiseta algo m谩s arreglada, pueden salvarte alg煤n d铆a en el que tengas alguna cena, evento o salida especial.

1.3. Pantalones y faldas

Lo que te vamos a decir a continuaci贸n te va a chirriar un poco: deja los pantalones vaqueros en casa. Este sacrilegio contra los pantalones de moda de las 煤ltimas d茅cadas lo agradecer谩s durante el viaje. Los vaqueros dan calor y pesan en la mochila. Un aut茅ntico incordio.

En zonas calurosas, lo ideal es llevar un par de pantalones cortos y ligeros (mejor si sirven tambi茅n como ba帽adores), y otro par de pantalones largos (uno m谩s abrigado si vas a visitar tambi茅n zonas fr铆as). Los t铆picos multi-bolsillos que se secan r谩pido son los m谩s indicados. Los convertibles 鈥 largos que se pueden hacer cortos separ谩ndolos por la cremallera 鈥 son una opci贸n dos en uno, pero depende mucho de gustos.

Una compra habitual en route, son los t铆picos pantalones largos, de tela fina y algo abombados, que venden en el sudeste asi谩tico.

Las chicas pueden aplicarse las mismas reglas, pero a帽adiendo faldas cortas y largas 鈥 en determinados pa铆ses musulmanes, africanos y asi谩ticos a veces es mejor ir m谩s cubierta 鈥 y bikinis en lugar de bermudas/ba帽adores.

1.4. Gorras y sombreros

Para protegerte del sol, ser谩 fundamental llevar alguna gorra o sombrero. Si no eres de los que pierden las cosas, con llevar una sobra.

1.5. Calzado

Aqu铆 tambi茅n hay que ser inteligente y no llevar m谩s de lo que vamos a necesitar. Mucha gente opta por llevar pesadas botas de trekking, la mayor铆a de las cuales solo son necesarias si se van a realizar t茅cnicas rutas de alta monta帽a. Si ese no es el caso, lim铆tate a llevarte dos pares: unas zapatillas de trekking decentes y algo que sirva para ir a la playa con comodidad.

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En el segundo grupo entran las chanclas de toda la vida, las que se atan con tiras de velcro y tienen mejor suela o las que son algo m谩s cerradas (como las antiguas cangrejeras, pero t茅cnicas y de calidad) y tienen suela de calzado de trekking.

Haznos caso: todo lo dem谩s sobra. Si en alg煤n momento del viaje tienes que vestir algo mejor, simplemente elige unas zapatillas de trekking que no sean demasiado llamativas.

1.6. Ropa interior

Lo dicho anteriormente con las camisetas: lleva lo necesario para un viaje de una semana. Con 7 mudas de ropa interior (y los mismos o algo menos de calcetines) es m谩s que suficiente. Si viajas a sitios calurosos, ten en cuenta que puedes pasar d铆as vistiendo solo tu ba帽ador o bikini.

Ropa para un viaje largo
CamisetasEntre 4 y 7
Polos / Prendas de abrigo1 o 2
Chaqueta ligera cortavientos e impermeable / chubasquero1
Pantalones cortos2
Pantalones largos2
Faldas 2
Bermudas / ba帽adores / bikinis2
Gorra / Sombrero1
Zapatillas de trekking c贸modas1
Chanclas / Sandalias para la playa1
Ropa interior7

2. Equipo de acampada

Esta lista depende mucho del tipo de viaje que vayas a realizar: si piensas pasar un buena cantidad de d铆as en la naturaleza o, por el contrario, optas por un viaje m谩s urbanita en el que siempre dormir谩s en hostales u hoteles.

2.1. Tienda de campa帽a

Suele ser mejor no llevarla, incluso aunque pienses realizar senderismo o ascensiones en las monta帽as. Si el lugar est谩 medianamente preparado para ese tipo de turismo, te podr谩n alquilar todo el material. Quiz谩 s铆 tenga su papel en pa铆ses de salvaje naturaleza, pero que a la vez son seguros y volcados con el turismo de acampada. Un buen ejemplo puede ser Nueva Zelanda.

Si decides llevarla, elige una que sea realmente ligera.

2.2. Cubiertos y platos

Algo que s铆 aconsejamos llevar siempre es un juego de cubiertos (tenedor, cuchillo y cuchara) de pl谩stico. Son ligeros y te vendr谩n bien en la naturaleza e incluso en hostales que no dispongan de buena cocina com煤n.

Un recipiente para llevar agua tambi茅n es muy aconsejable.

2.3. Saco de dormir y s谩banas

Aunque no aconsejamos la tienda, un peque帽o y ligero saco de dormir puede ir bien, ya que te servir谩 para dormir con m谩s tranquilidad en hostales de dudosa higiene o durante las acampadas en la naturaleza. Las s谩banas ligeras que la gente utiliza para dormir en sacos de alquiler tambi茅n tienen una funci贸n parecida.

Si vas a viajar a lugares fr铆os (o alta monta帽a), f铆jate bien en la temperatura m铆nima que soporta tu saco. No te querr谩s pelar de fr铆o en las noches andinas.Lleva tambi茅n un aislante ligero. Absorber谩 tanto el fr铆o como las irregularidades del terreno.

Equipo de acampada para un viaje largo
Tienda de campa帽a
Cubiertos y platos
Saco de dormir y s谩banas
Aislante ligero

3. Salud

Este apartado s铆 es completamente indispensable.

3.1. Botiqu铆n m茅dico

Llevar un botiqu铆n m茅dico con lo esencial puede salvarte el viaje en cualquier momento. Algunas de las cosas que no pueden faltar en 茅l son: antidiarreicos, vitaminas, tiritas, Betadine o Mercromina, aspirinas, paracetamol, ibuprofeno, probi贸ticos (para la reposici贸n de la flora intestinal tras sufrir diarrea), sobres de suero para evitar la deshidrataci贸n, pastillas purificadoras de agua (o de yodo), tijeras peque帽as y, si viajas a zonas con alerta por malaria, un kit potente de Malarone por si la contraes (en pa铆ses como Mozambique se toman una dosis alta durante cuatro d铆as para controlar sus efectos).

3.2. Protecci贸n solar

Ya hemos comentado la importancia de llevar una gorra o sombrero, pero adem谩s necesitar谩s llevar en la mochila un buen protector solar (m铆nimo factor 30) y gafas de sol. No es ninguna tonter铆a, pues las quemaduras solares son realmente molestas y potencialmente muy peligrosas para la salud.

3.3. Mosquitos

La mayor铆a de viajes de larga duraci贸n suelen organizarse por una ruta que incluye varios pa铆ses tropicales o ecuatoriales, donde los mosquitos se han asentado placenteramente y no se contentan solo con picarte, sino que adem谩s te pueden contagiar enfermedades peligrosas, como la malaria, el dengue o el famoso zika.

El tema de los mosquitos es complicado. En tu mochila debes llevar un repelente fuerte. De todas maneras, no siempre funcionan. Algunos trucos de dudosa efectividad pueden ser vestir ropas de colores claros o tomar todos los d铆as, durante las dos semanas previas a tu llegada a una zona de mosquitos, 500 mg de vitamina B. Parece ser que tu cuerpo despu茅s la elimina por el sudor y esa sustancia mantiene a esos min煤sculos vampiros con alas alejados.Lo que m谩s triunfa siempre es el sentido com煤n: vestir lo m谩s tapado posible desde el anochecer al amanecer y ser un gato caz谩ndolos.

En cuanto a la mosquitera, es un trasto in煤til que solo te recomendamos llevar si vas a viajar al 脕frica Subsahariana.

Botiqu铆n para un viaje de larga duraci贸n
Antidiarreicos
Vitaminas
Tiritas
Betadine / Mercromina
Aspirinas
Paracetamol
Ibuprofeno
Probi贸ticos
Sobres de suero
Pastillas purificadoras de agua
Tijeras peque帽as
Kit anti-malaria
Protecci贸n solar de m铆nimo Factor 30
Gafas de sol
Repelente de mosquitos

4. Entretenimiento y tecnolog铆a

En un viaje de larga duraci贸n, vivir谩s una gran cantidad de tiempos muertos en los que te aburrir谩s como no tengas nada con lo que entretenerte. Adem谩s, al estar tanto tiempo fuera de casa, sentir谩s morri帽a y querr谩s estar en contacto con los tuyos.

4.1. Libros

Aunque los rom谩nticos prefieren los libros de papel, el E-book es mucho m谩s pr谩ctico para un viaje de larga duraci贸n. Una buena lectura pueden ser las gu铆as de viajes de los pa铆ses que vas a visitar.

4.2. Smartphone, Tablet y ordenador port谩til

Para conectarte con los tuyos, ver pelis o series, o entretenerte jugando a algo, necesitar谩s alguno de estos tres avances tecnol贸gicos. Eso s铆, intenta no llevarte un modelo potente, caro y de 煤ltima generaci贸n porque es probable que te lo roben, lo pierdas, se moje o lo rompas de un golpe a la mochila. Estas cosas pasan con mucha frecuencia cuando est谩s meses o a帽os dando vueltas por el mundo y te llevar铆as un buen disgusto.

4.3. Cosas m谩s simples

Un bloc de notas y un bol铆grafo te puede permitir ir escribiendo la historia de tu viaje. Te entretendr谩 y ser谩 un recuerdo maravilloso para toda la vida.

Una baraja de cartas o alg煤n peque帽o juego de mesa no solo te servir谩 de entretenimiento sino que adem谩s podr谩 ayudarte a conocer gente.

Entretenimiento y tecnolog铆a para un viaje de larga duraci贸n
Libros / E-book
Smartphone / Tablet / Ordenador port谩til
Bloc de notas y bol铆grafo
Baraja de cartas

5. Otras cosas muy 煤tiles

5.1. Linterna frontal

Uno de los objetos m谩s 煤tiles para cuando acampes o duermas en hostales en los que tengas que preparar tu mochila de madrugada. Tambi茅n puede servirte para trekkings nocturnos o ver amaneceres desde lugares espectaculares, como los templos de Bagan, en Myanmar.

5.2. Aseo personal

Lleva lo que usar铆as normalmente en casa: cepillo y pasta de dientes, gel y champ煤 (en botes peque帽os, pues puedes ir comprando por el camino), desodorante y algo de perfume. Si est谩s abierto a que el amor surja en la ruta, tampoco olvides llevar preservativos en los que conf铆es.

Tampoco olvides llevar una toalla ligera de las que se secan r谩pido y ocupan poco.

5.3. Navaja multiuso

Te puede sacar de muchos apuros. Abrir latas de comida, cortar u帽as, cortar ramas para encender un fuego, abrir una botella de vino en una noche especial con un viajero o viajera que hayas conocido鈥

5.4. Kit de lavado

Fundamental. Lleva un jab贸n l铆quido o una pastilla de jab贸n duro que sirva para lavar tu ropa. Lo necesitar谩s con mucha frecuencia.

5.5. Tarjetas de cr茅dito

Aunque es aconsejable llevar algo de dinero en met谩lico para alguna emergencia (euros o d贸lares preferiblemente), lo mejor es viajar con tarjetas de cr茅dito. Lleva dos, cada una en un lugar diferente y, si puede ser, asociadas a distintas cuentas bancarias. Si pierdes o te quitan una, siempre tendr谩s recursos.

5.6. Cintur贸n para el dinero

Es un cl谩sico, pero sigue siendo imbatible. Cuando llevas tarjetas de cr茅dito, dinero de distintos pa铆ses, el pasaporte, la cartilla de vacunaci贸n鈥 La mejor manera de conservarlo en un sitio seguro y tenerlo controlado en todo momento, es llevando uno de esos cinturones finos y con bolsillo que va pegado al cuerpo por debajo de la ropa.

Intenta comprar uno que no de mucho calor y sea c贸modo de llevar.

5.7. Mochila peque帽a

Por 煤ltimo, aparte de llevar una mochila grande, es muy conveniente llevar una peque帽a. Hay mochilas de 60 o 70 litros de capacidad que ya llevan una peque帽a integrada, pero si no es as铆, c贸mpratela.

Lo agradecer谩s cuando te des cuenta de que durante el 90% del tiempo de viaje, no cargar谩s con la mochila grande sino que llevar谩s la peque帽a. Es un gran alivio para tu espalda. Excursiones cortas, rutas de senderismo, d铆as en la playa, salir a hacer la compra, visitas de monumentos鈥 隆Mochila peque帽a al poder!

Otras cosas 煤tiles que meter en la maleta para un viaje de larga duraci贸n
Linterna frontal
Neceser con objetos de aseo personal: cepillo y pasta de dientes, gel y champ煤, desodorante, algo de perfume, anticonceptivos
Toalla ligera de secado r谩pido
Navaja multiuso
Kit de lavado
Tarjetas de cr茅dito (2)
Cintur贸n para el dinero
1 mochila peque帽a

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